Cuidados para preparar nuestra piel para el verano

¿Qué tal estás? Discúlpame por haber tardado en escribir este post, pero es que para nosotras la llegada del verano siempre viene unida a más trabajo. Y como apasionada de mi trabajo que soy he estado buscando nuevos protocolos y algo que me tiene especialmente ilusionada: tenemos dos “juguetitos” nuevos en el Beauty. Dos aparatos; una diatermia y un aparato nuevo que es una MA-RA-VI-LLA del que te hablaré en otro momento, así que mi desaparición ha sido por una buena causa. Y ahora, ¡vamos al lío!

Por fin ha llegado el sol

Empieza el cambio de armario, los colores vivos en la calle, ¡me encanta el verano!

Pero ya sabes que los cambios de estación vienen ligados a cambios en nuestra piel y quiero darte unos breves consejos, unos tips, para que tengas una piel saludable este verano y te encuentres fenomenal con tu silueta. ¡Vamos a ello!

5 tips para tener una piel saludable este verano

1.- Bebe agua. Del grifo, embotellada, con infusiones… cómo tú quieras, pero hidrátate. Ahora sudamos más, eso puede alterar nuestro manto hidrolipídico y crear algún granito. Además, el calor puede hacer que te sientas más hinchadas, y ya sabes que nuestro sistema linfático, se activará cuanta más agua bebamos.

BEAUTYTIP. Te voy a dejar una receta que yo misma utilizo y es un preparado drenante, para esta época:

• • Ingredientes: agua, cola de caballo, té verde, jengibre y cúrcuma
  • Preparación: Infusiona 1 litro 1,5 litros de agua con todos los ingredientes. Cuando esté lista añade la infusión en una botella.
  • Aplicación: ya tienes tu bebida para acompañarte durante todo el día.

2.- Es el momento perfecto para que aumentes la ingesta de ensaladas y frutas, ricas en agua, y si me aceptas un consejo, hazlo sobre todo de frutas ricas en vitamina C y antioxidantes, (cítricos y frutos rojos, por ejemplo) ¿Por qué te digo esto?, porque ahora más que nunca nuestra piel necesita antioxidantes y vitamina C, para combatir los radicales libres que genera el sol en nuestra piel

3.- Limpia bien tu piel. Puedes utilizar un exfoliante ya preparado o hacerlo tú en casa un exfoliante natural. ¿Cómo? Pues te pongo un par de ejemplos sencillitos

Aceite y café

• • Ingredientes: aceite de oliva y posos de café
  • Preparación: añade en un bol un poco de aceite de oliva, los posos de café y remueve. Las cantidades dependerá de lo que vayas a necesitar y si te gusta un exfoliante más o menos líquido.
  • Aplicación: bajo la ducha, extiende bien el exfoliante por tu piel con movimiento circulares, luego aclárate muy bien y verás qué resultados.

Crema y sal marina

• • Ingredientes: gel o crema hidratante y sal marina
  • Preparación: añade a tu gel o crema hidratante favorita un par de cucharadas de sal marina y mézclalo bien.
  • Aplicación: trabaja tu piel bajo la ducha con movimientos circulares y suaves. Esto no solo te ayudará a regenerar la piel, es que además cogerás un morenito mucho más saludable y duradero.

4.- Hidrata tu piel a diario. Tanto facial como corporal, escoge la crema que más te guste. Los activos que más me gustan a mi para esta temporada son el aloe vera, la vitamina C, el ácido hialuronico, colágeno, coenzima Q10.

5.- Protege tu piel. Mínimo SPF 50 cara y cuerpo, y lo mas importante: repite la aplicación cada 2 horas. Para la protección de la piel yo siempre aconsejo las brumas tanto faciales como corporales. Es fácil llevarlas en el bolso y aplicarla en facial, aunque vayas maquillada, ya que la gran mayoría son transparentes.

Espero que, como siempre, toda esta información te sea útil, ya sabes que estamos a tu disposición para cualquier duda, por esta vía o por nuestro whatsapp.