¿Como protejo mi piel con el frío?

¿Cómo estás? ¿Qué tal llevas el comienzo de año, y este frío?. Estoy segura de que has notado tu piel más deshidratada estos días, algo más tirante o que posiblemente la rutina que estás usando no este cubriendo las necesidades de tu piel.

Tranquila, es normal, el frío es uno de los factores que más afectan a nuestra piel, y es común que la sientas, más tirante, con más rojeces, algo cuarteada o descamada. Como consejo te diré que añadas en tu rutina un extra de hidratación los días más frío. Un serum con ácido hialurónico, ceramidas o colágeno; una mascarilla sleeping, estas últimas son tendencia por su fácil manejo. Una o dos veces en semana la aplicas por la noche sustituyendo a la crema de noche y duermes toda la noche con ella.

Otra buen opción, apta para todos los bolsillos y muy cómoda de aplicar, son las mascarillas en tissue, mis favoritas son las que contienen aloe vera y/o células madre.

 

Proteger la piel del frío - Beatriz Rodríguez

 

Cuida también tus manos

Pero no sólo la piel de la cara se ve alterada, estoy segura de que tus manos también lo hacen, y por consiguiente puedes notar tus uñas más quebradizas. Para ello hay una rutina muy facilita y con dos productos sencillos que seguro que te suenan.

La crema Nivea (la de lata azul) y aceite de almendras dulces. La primera la aplicaremos en manos y codos todas las noches y aprovechamos para darnos un buen masajito de autoregalo. Lo segundo podemos ayudarnos de un bastoncillo para aplicarlo sobre la cutícula de las uñas y así favorecer que éstas crezcan nutridas.

 

Proteger la piel del frío - Beatriz Rodríguez

 

Somos lo que comemos

No olvides que somos lo que comemos y por tanto realizar una comida adecuada también nos va a ayudar a nutrir nuestras células y que nuestra piel este más protegida. Mi recomendación en este campo es que utilices sobre todo alimentos ricos en antioxidantes y vitamina C, los frutos rojos, kiwi, limón y naranja son TOP. Pero también prestaremos atención a aquellos ricos en omegas 3,6 y 9. Los más conocidos en este campo serán los fruto secos y el pescado azul.

Mantenerte hidratada es fundamental, con lo que sigue bebiendo agua, infusiones calentitas (ahora apetecen mucho más).

 

Proteger la piel del frío - Beatriz Rodríguez

 

Tratamientos en el beauty

En cabina existen una infinidad de tratamientos para poder restablecer el manto alterado por este frío. Mis preferidos son la mesoterapia virtual con acido hialurónico y la oxigenoterapia. Ambos aportaran una sensación de bienestar a tu piel y aportaran la hidratación perdida así como reforzarla para que pueda responder de mejor manera al frío.

¿Cómo notas tu piel estos días? Cuéntame tus cambios de rutina.

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