¿Cómo creo mi rutina de belleza en casa?

¡Hola! ¿Cómo has comenzado el otoño? ¡Espero, y deseo, que bien!

Si no recuerdo mal, en nuestro último post hablábamos de los propósitos para el curso que comenzaba, y uno de ellos, era el autocuidado en casa, nuestro Skincare. Ahora bien, ¿sabes cómo estructurarlo? ¿Sabes cuáles son las necesidades de tu piel?

La piel

Antes de nada te voy a hablar de mi órgano favorito, la piel, ya hemos hablado de ella en otro post. Recuerda que es el órgano más grande de tu cuerpo y necesita cuidados como cualquier otro órgano. Te voy a poner un ejemplo: te duele la cabeza, el estómago, etc. tomas algo. ¿Y con la piel?

Pues con la piel jugamos con ventaja, podemos tratarla de manera preventiva, cuidarla antes de que se ponga “malita” (dermatitis, etc.) y para ello sólo debes conocer cuáles son sus necesidades.

Te voy a dar unas pistas generales, pero también debes saber que cada piel es un mundo y que sus necesidades cambian en función de las estaciones, estado emocional, etc.

Ante cualquier duda, sabes que tenemos disponibles el diagnóstico gratuito en la web. Así te aseguras de utilizar lo que realmente necesitas en este momento.

Pero vamos al lío…

Necesidades de la piel

Por la mañana

Debes saber que tu piel por la mañana, sobre todo necesita protegerse de los agentes externos que la dañan (sol, polución, etc.)

Para ello, te recomiendo una limpieza suave con algún producto facilito: agua micelar, espuma, para eliminar los restos de sudor.

Tras esto debes hidratarte, para ello utiliza cosméticos con principios activos hidratantes (ácido hialurónico, colágeno, cerámicas, aloe vera) y protegerla del sol con una pantalla spf50, SÍ aunque sea invierno, y no me vale la excusa de que te dejan la piel grasa porque, por suerte, hoy en día en el mercado nos encontramos infinidad de protectores solares de todas las texturas. Es fundamental este paso, ya sabes, no queremos que nuestra piel se ponga “malita”.

Si además quieres un plus (y te lo recomiendo muy mucho) antes de la hidratación aplica un serum antipolución, son serums ricos en antioxidantes (vitamina C, Q10), esto reducirá la exposición de tu piel a los agentes externos.

Por la noche

Sobre todo durante el sueño (por ello es fundamental un sueño reparador de al menos 7/8h) tu piel se reconstruye, se regenera, se repara. Es por ello que dejaremos los activos de tratamiento para la noche. Pero antes debemos preparar la piel.

  • Doble desmaquillado: bálsamo o aceite desmaquillante (esto ya te lo sabes, las texturas de aceite lo que hará es hacer un efecto imán sobre la impureza de tu sebo) tras ello limpiamos la superficie con productos de textura acuosa: agua micelar o espuma.
  • Reparación: esto no debería ser una opción, necesitas un serum o ampollas (son cosméticos con mayor proporción de principio activo) y tras ello, un contorno de ojos, en este caso reparador (vitamina K, colágeno) y termina con una crema nutritiva, reparadora. No te equivoques, una crema nutritiva no tiene por qué ser muy untuosa, como te decía antes, hoy por hoy hay millones de texturas. Los activos más recomendables son los de factores de crecimiento, silicio, elastina, retinol, bacuchiol, glicólico, etc.

Espero como siempre haberte podido ayudar, te animo a que nos escribas ante cualquier duda. O nos enseñes en Instagram o Facebook como te cuidas: etiquetándonos en tus stories.

¡Feliz otoño!

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