Hola!!,
¿Cómo va noviembre?, ¿sigues cumpliendo con tus propósitos del nuevo curso?, ¡pues yo sí!, ya he realizado algún que otro curso para mejorar y ampliar conocimientos, he aplicado nuevos protocolos en el beauty, y un mes más aquí tienes un nuevo artículo en el blog.
Esta vez quiero hablarte de algo que estoy segura que te (pre)ocupa, y que es algo de lo que hablamos poco y deberíamos hablar más. Me refiero a los cambios que sufre nuestro organismo en la menopausia, y como lo que a mí me atañe y me apasiona es la piel, vengo a contarte el por qué sientes esos cambios en tu piel si has pasado la menopausia o, como yo, empiezas a sentir algún que otro cambio.
El cambio
Como sabrás el cambio más importante a nivel hormonal que sufre tu cuerpo está relacionado con los estrógenos, tu cuerpo experimenta una bajada muy brusca de ellos, produciéndolos en un numero mucho más bajo.
Pues te cuento que los estrógenos están íntimamente relacionados con el grosor de la piel, su hidratación, su pigmentación y la regulación de la glándula sebácea.
Te pongo un ejemplo: cuando ovulas o tienes el periodo te salen los típicos granitos “de la regla”. ¿Me sigues? Una bajada de estrógenos, hacen que nuestra piel se sienta más deshidratada, seca y fina; aparecen manchas difusas o se acentúan aquellas que ya tenías.
Cuida tu piel
Por lo todo anterior es por lo que voy a destacar el cuidado de tu piel de manera preventiva, tienes que intentar adelantarte a aquello que sabes que te va a ocurrir, porque la naturaleza es así, te ofrece el don de dar vida….y luego, si no eres “más lista” que ella, pues… nos arruga como una pasa. (léeme en tono de sorna, que la arruga también es síntoma de que te has reído, llorado, gesticulado, es decir ¡has vivido!)
Antes de hablarte de los activos top para trabajar la piel antes y durante la menopausia, es importante que no olvides que “somos lo que comemos”, así que una alimentación rica en antioxidantes (frutas rojas) proteína (legumbres y carne) y agua, mucha agua, te va ayudar a sentirte bien. Y lo que somos por dentro se refleja por fuera.
4 activos top
¡Ahora sí! coge lápiz y papel, vamos a hablar del top de activos:
1.- Protección solar: No hay mejor tratamiento que la prevención y proteger nuestra piel con un SPF 50 es imprescindible tanto en verano como en invierno.
2.- Vitamina C: el mayor activo antioxidante que tenemos en cosmeceutica. Su función principal (aplicado por la mañana) es la de bloquear la radiación UVA y (aplicada por la noche) es la de ayudar a reparar.
3.- Vitamina E: potente nutriente, antioxidante y protector de la barrera dérmica.
4.- Retinol: haciéndote un resumen rápido de este súper activo te diré que su función principal es la de activar la renovación celular, por lo que es un maravilloso activo par el acné, las marcas, las manchas, las líneas de expresión, y la re densificación. Eso sí, ¡ojo! porque es un activo que sólo debemos usar de noche, y debemos comenzar en porcentajes controlados.
Así que ya sabes, vamos a ponernos manos a la obra, nuestra piel de mañana nos agradecerá los cuidados de hoy. Ya sabes que si tienes alguna duda sobre qué activos necesita tu piel, qué tipo de piel tienes o qué cuidados son los que necesitas puedes hacernos cualquier pregunta.
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